Corso di tecniche di rilassamento e meditazione
Dalla testa al cuore
La meditazione non è una tecnica religiosa, ma un modo di imparare a sentire il nostro corpo e darsi ciò di cui abbiamo bisogno nei momenti di stress e malattia.
Nel tempo le tecniche hanno effetti sulla memoria, sul sistema immunitario,sul sistema cardiorespiratorio e psicologico.
Migliorano il modo di rapportarsi con le nostre esigenze e diventano un momento in cui ci dedichiamo uno spazio di salute.
La salute non è ciò che pensiamo sia buono, ma ciò che il cuore ci dice.
Quattro domeniche presso la rete sociale fòrimercato per ritrovarsi e condividere.
5 FEBBRAIO
5 MARZO
2 APRILE
7 MAGGIO
Dalle 9:00 alle 13:00
Per Informazioni e iscrizioni chiamare Gayatri Silvia Chiavacci 3771981134 o mandateci un messaggio
